Compétition suivi sportif
Travail des points faibles
Vous êtes un sportif confirmé, nous vous aidons dans le but de travailler vos points faibles.
Entrainement respiratoire
Vous travaillez régulièrement pour renforcer la musculature de votre corps. Le renforcement respiratoire et le travail en endurance des muscles impliqués dans certains sports peuvent vous permettre d'augmenter vos performances.
Récupération
Suite à un effort intense, un effort prolongé, votre corps à besoin de récupérer. Nous utilisons plusieurs techniques pour favoriser cette récupération et vous sensibilisons afin de vous permettre de reproduire et d'utiliser certaines techniques de manière autonome.
Renforcement musculaire
Vous souhaitez renforcer votre musculature de manière réfléchie et intelligente, nous établissons avec vous un programme personnalisé en identifiant les groupes musculaires importants pour votre pratique.